Rozumiem W tej chwili nie biegam w ogóle, zacząłem jeździć na rowerku stacjonarnym, i pływać. Chcę w przez te 10 miesięcy wzmocnić na tyle kolana, żeby przetrwać za rok pierwsze 2 miesiące w szkole, a wiem że tam trzeba codziennie trochę po biegać. Także jakie preparaty brać teraz, pływając i jeżdząc na rowerze czyli praktycznie nie obciążając [...]
[...] w drugim tyg Są chwile że robi mi się gorąco i twarz czerwienieje,a później wszystko wraca do normy ciekawi mnie czy aby na pewno to npp z APX czy np: propek,teraz sie zastanawiam czy nie pociagnąc tego npp tylko 3tyg do końca fiolki a planowałem je brac 6tyg sam juz nie wiem Co radzicie? Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-10-14 16:30:25
pociągnolem tak jak radziliscie jeszcze nolve 20mg ed i zrobilem badannia teścia obecnie 210,7 norma od 262-1593 ostatnio tj 3 tygodnie wczesniej było 180, co dalej ? wydaje się juz byc w miare ok blisko dolnej granicy normy , coś jeszcze brac czy po prostu juz trzeba poczekac ?Potencja odczuwalna jest zdecydowanie na +
1. WIEK: 18 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: Ciężko powiedzieć/aktualnie nie mogę znaleźć miarki -udo: Ciężko powiedzieć/aktualnie nie mogę znaleźć miarki -talia: Ciężko powiedzieć/aktualnie nie mogę znaleźć miarki 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: tyle co surowe jajka 3/dień -węglowodany: obiady [...]
flex ankiete pisalem juz ze 20 razy pozatym wiekszosc jest w profilu i niepytam sie jak brac ale co zeby problemo pozniej nie bylo jendrek74 a co z masteronem jest sens wbijac?
[...] wziasc hehe dodam do tego ze to moja pierwsze kuracja a jesli chodzi o odzywki to juz sie ich troche nabralem... i ogolnie prosil bym o rozplanowanie tego wszystkiego kiedy brac i jak 17 lat 193cm 101kg biceps 42 przedramie 35 reszty nie mierzylem ale nie jest zle na klate 130kg plynnym ruchem... licze na pomoc od kogos kto sie zna naprawde bo [...]
[...] na kreatynie i NO boosterze .Jesli chodzi o samopoczucie i regeneracje to jest ok .N?a treningu caly czas stopniowy progres (co trening).Pytanie brzmi .czy powienienem zrobic przerwe i rozpoczac dopiero ponownie treningi z suplementami czy poprostu zaczac je brac i przedluzyc caly cykl o 6-8 tyg( taki czas zamierzam "spedzic" na suplementach)
[...] aktywność glukogenetyczna różnych aminokwasów glikogennych, jak np. alaniny w cyklu glukozowo-alaninowym. - czy faktycznie "aktywnosc adrenergiczna" - nalezaloby brac pod uwagę? Jaki więc jest sesns jedzenia bialka przed snem skoro powduje aktywację w/w ukladu..? Wzrost poziomu cukru moim zdaniem wlasnie glownie spowodowany jest [...]
[...] juz mialem własciwie wyrownana sile obu rak a jestem praworeczny) Pobadaniach usg i wizycie u ortopedy okazalo sie ze na miesniu jest juz twarda blizna po urazie a bol moze brac sie z tego, ze twarda blizna podraznia okoliczne miesnie. Zapisal mi miesiac rehabilitacji fizjo i fizyko terapii ktora kompletnie nie pomogła. Kolejny ortopeda [...]
200mg propa every other day czyli co drugi dzien daje 600mg/week do tego 30mg oxandrolonu daje 210+600=810 anabolikow week.pgolnie nie chce brac wiecej niz gram koksow na tydzien.pozdro
[...] na kreatynie i NO boosterze .Jesli chodzi o samopoczucie i regeneracje to jest ok .N?a treningu caly czas stopniowy progres (co trening).Pytanie brzmi .czy powienienem zrobic przerwe i rozpoczac dopiero ponownie treningi z suplementami czy poprostu zaczac je brac i przedluzyc caly cykl o 6-8 tyg( taki czas zamierzam "spedzic" na suplementach)
początkujący lat 16 to tylko dobry trening i jedzenie (więcej http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ) zaczynałem w twoim wieku i nawet nie wiedziałem co to suplementy dopiero po roku czasu a try od miesiąca myślisz na czym co brać ... takie myślenie mija się z celem trzeba czasu aby coś osiągnąć
[...] ciągle uczucie powera. zrobiłam badania TSH lekko podwyzszone wyszlo, ft3 i ft4 na poziomie 10% czyli w dolnej normie. Minał juz od tego czasu kolejny misiac, probowałam brac Euthyrox i po miesiacu znowu wykonałam badania które wskazywały bardziej na lekką niedoczynność, a moje objawy wskazują na mega nadczynność TSH 2,930 (0,4 - 4,0) FT4 - [...]
[...] i sie kopie po czole, dlatego wybralem kulturystyke A tak w temacie, to nie wiem moze sie nie znam, ale po co duza sila i masa do takiego sportu, jeszcze moze bym zrozumial brac gdy sa jakies zawody by miec "powera" (chodz szczerze to chooja nie powera bedziesz mial ) a nie w jakiejs 2 lidze dla mnie bezsens i tyle. Zmieniony przez - [...]
Nie pyerdol koxie, to co masz to jest wlasnie chamska, koxownicza dobra forma !!! Laska niech koniecznie zacznie brac kwas foliowy zdrowia jeszcze raz.
Ok dzięki! A powiedz mi te sublementy które mi podałeś mam zacząć brać już teraz, żeby leczyć kolana, czy dopiero jakbym musiał biegać codziennie w celu ich zabezpieczenia? A co do ćwiczeń to załatwiłem sobie rowerek stacjonarny
Jak smakołyki spalają tłuszcz
